清晨高血压又叫晨峰高血压，晨峰高血压的控制情况是血压是否控制理想的一项重要指标。要想控制晨峰高血压，首先要服用具有24小时平稳控制血压的长效降压药物，例如氨氯地平、硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊、阿利沙坦等。其次不能熬夜，最好在23点之前入睡，中午需要适当的午休。最后，如果做到了以上两点仍不能控制晨峰高血压的话，可以将降压药物的服用时间调整为晚饭后。