要保持良好的卫生习惯。避免过度洗脸。当然也要适度的洗脸，比如说面部的皮肤油脂分泌比较多的话，可以经常的适当的用一些补水温和的洗面奶来清洗干净面部的皮肤。同时不要用手去经常摸面部。特别是长痘痘的地方，也不要用手去摸，手上会有很多细菌，容易加重痘痘的感染的。要注意充分的休息，生活作息规律。避免进食口味重或者是刺激性的食物，要多喝水，多吃青菜水果。如果夏天天热出汗比较多要及时清洗干净面部的皮肤。