有些肥胖的患者在餐前容易发生低血糖，但又要求减肥，这个看起来似乎有些矛盾，其实了解具体的低血糖机制就不难理解。对于低血糖的患者，如果要减肥，建议要少量多餐，也就是说每天可以多吃几餐，这样就能够减少低血糖的发作，并且减少每餐的摄入，从而会降低每天能量的总摄入。再加上适当运动，就可以实现减肥的目标。
一般要实现成功减肥，只要保证每天能量消耗大于能量摄入，而低血糖的患者，可以通过采用少食多餐的方式，再配合运动，就能够实现减肥。
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肥胖的人群在减肥的过程中，因为严格控制饮食总是反复发生低血糖，对于这种情况比较好的解决办法是要少量多餐。肥胖的患者由于每天摄入的能量超过了所消耗的能量，多余的能量会以脂肪...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/19 播放（59056）
"低血糖不但不能减肥，反而还会增肥，有些人平时想减肥，总是采取饥饿的疗法，吃的比较少，导致血糖偏低，甚至出现低血糖，而引起身体的明显不适、低血糖晕厥等情况。这样的人血糖往往处在...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2021/06/25 收听(28729)
01:44
部分肥胖患者在减肥节食过程中出现饥饿，此时会出现低血糖，可以通过少量多餐解决问题。如果把早餐算作1份，可以吃2/3，留下1/3在10点钟左右吃，中餐也同样吃2/3，留1/...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/28 播放（85726）
01:47
有些肥胖的患者在减肥过程中会因过度节食或吃得少，反复发作低血糖，因此很困惑自己应该吃什么，其实更应该关注是怎么吃，而不是吃什么。一般建议减肥的患者少量多餐，如早餐算作一份...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/09 播放（72154）
"减肥的方法很多，第一、控制饮食，比如主食吃的很少，多吃蔬菜、蛋白质、肉类的脂肪类的东西很少吃。第二、运动，通过健身或者剧烈的运动，使体内的过多脂肪消耗掉达到减肥的。第三、口服...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/07/14 收听(55805)
01:42
部分肥胖人群想通过减少饮食摄入进行减肥，但容易发生低血糖，此时可以通过改变饮食的方式，尽量避免低血糖的发生，即少量多餐。比如先计算出每天合理的能量摄入，把能量换算成食物分...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/28 播放（74192）
01:54
患者减肥时出现低血糖一定要及时处理，及时吃一块糖、几片饼干，或者喝一杯果汁，如果能口服则可以口服。但是如果是严重低血糖，已经出现昏迷，则不能够再进食，进食之后可引起呛咳。...
华秀峰│烟台毓璜顶医院
2020/09/22 播放（87932）
01:46
有低血糖的人想要减肥要先纠正低血糖状态，因为很多低血糖人群由于惧怕低血糖会反复进食，而且进食的量比平常人要大，这时候就容易出现肥胖。所以要首先纠正低血糖，找到低血糖原因才...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/03/16 播放（76795）
"有低血糖的人是可以减肥的，但要注意减肥的方式，制定一个适合自己的减肥方法去减轻体重。正常的减肥方法建议通过饮食的控制、运动锻炼相配合，去达到减肥的目标。对于经常性出现低血糖的...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(90270)
01:46
低血糖的人不能减肥，在低血糖的状态下，身体处于病理的状态，已经能量不足，如果再减肥就会加重病理状态。低血糖患者脑部供应的血糖不足会出现脑功能的下降，在减肥的时候必然会减少...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/05 播放（60849）
01:45
部分肥胖患者在减肥过程中会采取节食的方法，可能会出现头晕、低血糖的情况，推荐患者可以进行少量多餐，即每次少吃，但可以多吃几餐。将每天的能量摄入分配到食物当中，有早餐、中餐...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/28 播放（90502）
02:41
随着社会发达，人群营养状态好转，可以看到社会上胖人越来越多，超重的人也不在少数。对于这部分人群，不单是体重的增加，随着体内脂肪的增多，代谢也会发生紊乱，由此带来高血压、高...
吴晞│复旦大学附属华山医院
2023/05/19 播放（54879）
"突然出现低血糖的原因很多，如进食少、糖摄入不足、消耗过快、用药不当等，都会出现低血糖。一个过度节食的人，因进食少，糖摄入不足，只要稍稍加大运动或劳累就可出现低血糖。运动强度过...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2021/04/06 收听(11564)
"低血糖临床称低血糖症，是一种因血液中葡萄糖降低，导致中枢神经系统缺乏葡萄糖而出现的临床综合征。目前临床诊断标准为血葡萄糖水平低于2.8mmol\/L，同时伴有低血糖症状，如饥...
郭峰│中国医科大学附属盛京医院
2023/03/22 收听(76659)
01:36
当血糖下降的时候会出现低血糖反应，一般血糖＜2.8mmol/L就会有低血糖的症状，通常表现为心慌、出汗、手抖，严重的时候会有神志的改变。糖尿病病人血糖一旦＜3.9mmol...
杨建梅│北京大学第一医院
2019/10/22 播放（89936）
01:42
在临床上低血糖会不可避免地出现，故应加强患者的宣教意识，应预防低血糖的发生，具体注意事项如下： 1、做到规律饮食和运动，三餐进食主食要有一定的量，不能过多不能...
黄虹│浙江医院
2020/03/05 播放（80227）
"低血糖的病因有很多，有可能是由于摄入不足而引起的低血糖，比方饥饿、重度的营养不良、患有消化道疾病会引起葡萄糖的不足而发生低血糖。如果患者剧烈活动、重度腹泻或者合并恶性肿瘤，引...
李鑫│东营市人民医院
2019/08/23 收听(63906)
"引起低血糖有两种情况，如下：一、生理性，首先，过度节食减肥，食物摄入不足可以引起低血糖。其次，饥饿状态，身边没有食物无法获取能量，时间一长，超出身体承受范围，易出现低血糖。然...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2021/04/07 收听(92362)
"突然低血糖的原因多种多样，其中糖摄入不足、生成不足、消耗过多、转化过多都可以导致血糖下降。糖摄入不足主要是包括经过肠道吸收入血的糖分少，无法满足人体的消耗，比如在饥饿、消化吸...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/02/22 收听(84106)
