髓样癌因其特殊性，早期症状不明显，所以不易被发现。平时在日常生活中应养成每年进行全身体检的习惯，针对甲状腺髓样癌，要提早明确家族中是否有相关疾病；而乳腺髓样癌，更需要女性多加关注自身身体变化情况。
（1）合理膳食，三餐规律，控制总热量的摄入，可少食多餐。宜清淡饮食、低脂少油、少糖少盐，定时定量进餐。
（2）经常运动，保持良好的身材，提高自身免疫力。
（3）在无明显症状时进行早期临床干预。