规律的月经周期是每28到30天一次，如果之前月经周期都很规律，突然间出现月经推迟十天的情况就需要注意，精神压力大，熬夜，疲劳过度，环境改变等因素，都可以导致月经提前或者错后，但是通常不会超过七天，现在月经已经推迟了十天，如果之前有性生活的话，首先要去排除早孕的问题，建议去医院化验绒毛膜促性腺激素，人绒毛膜促性腺激素水平明显升高，是诊断早孕的一个金标准，排除早孕之后，可以考虑去做妇科超声检查和，激素六项的检查，看一下是否是内分泌紊乱造成的。