是可以敷面膜的，一般不影响月经周期，但是要注意保暖。女性月经期间抵抗力比较低，雌激素水平也比较低，皮肤可能会出现干燥，暗淡的特点。建议选择补水保湿的面膜使用，不要选择那些具有美白效果的面膜，因为它可能含有激素成分。另外，如果面膜太凉，建议先将面膜在温水中泡一下，待其温热后再敷在脸上。另外，不要用凉水洗脸，洗手更不能用凉水洗脚。