这个问题因人而异，应该根据自己的月经周期来推算排卵期。一般采用倒推法比较准确，一般来讲，排卵日是下次月经来潮前的第14天，排卵日前五天后四天是排卵期，如果月经规律，周期是二十八天，月经持续五天，那么，排卵期是从月经干净的第五天开始的。如果周期是25天，月经持续五天，那么排卵期要从月经干净的第二天就应该计算的。