气血不足是气血亏虚多见于平时饮食不好，脾胃虚弱等原因而导致的和平时，熬夜，劳累，情绪波动都是有直接关系的，和先天禀赋不足或后天饮食失养都是有直接关系，气血亏虚表现为头晕，乏力，恶心，呕吐，腹胀，腹泻，失眠等等症状，常用的中成药物可以服用归脾丸，十全大补丸，八珍丸等调理都是可以的，有时间也可以找中医调理中药治疗，平时需要均衡饮食，规律生活，适当运动。