下肢淋巴水肿的病因有多种，需要根据患病的原因进行预防，原发性下肢淋巴水肿暂无具体的预防方法，继发性下肢淋巴水肿可通过注意个人卫生习惯，注意皮肤的清洁，避免感染，建立良好的生活习惯等措施对预防疾病发生有一定的作用。
（1）经常运动，防止下肢血管和淋巴阻塞，在日常生活中可以进行低强度的运动，包括慢跑、游泳等。避免进行久坐不动或者长时间站立的活动，避免坐姿不正确，跷二郎腿。比如需要坐飞机或者长途旅行时建议穿着弹力裤袜，有静脉曲张、瓣脱功能不全病史者应长期穿着弹力袜。
（2）要注意个人卫生，关注肢体皮肤的护理，保持皮肤清洁，常换鞋袜，可以使用护肤用品，防止皮肤干燥。不要到有害虫的地方去，避免感染，一旦发生丹毒等皮肤感染立即就医，尽早使用抗生素控制。