香蕉功效与是什么

2019-11-30 09:44

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香蕉的第一个功效,能够让心情变得更加的舒畅,因为香蕉当中富含有一种类似于多巴胺的成分,这种物质进入到体内之后,能够让神经代谢更加顺利,进而会让情绪也更加的舒畅。
香蕉的第二个功效,能够润肠通便,因为香蕉当中含有丰富的膳食纤维,通过机械性的刺激肠道蠕动和吸水膨胀,能够对于大便秘结、痔疮出血的情况,起到很好的缓解作用。
香蕉的第三个功效,能够有清除肺热和烦渴的作用,因为香蕉从中医的角度上来讲,能够对于肺脏、脾脏以及大肠经起到滋补的作用,因而对于经常有内热和烦渴的情况,适当的食用香蕉,也能够起到清除肺热、润肺的作用。

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