腰椎间盘突出自愈的机会并不高，但对于突出较轻的患者经非手术治疗其症状可获得长期缓解，对于某某些患者也可以经过牵引、理疗等方法使退变突出的椎间盘组织回复原位，减轻对神经根的压迫，从而缓解症状。特别是年轻、初次发作或病程较短的椎间盘突出症患者以及影像学检查无明显椎管狭窄的椎间盘突出症患者，自愈或经保守治疗后恢复的机会较大。对于其他严重型的患者则难以有效缓解或自愈。