年轻人膝盖酸痛,建议去医院查查风湿三项，如果正常，考虑是髌骨软化症，此病多发生于青壮年，且多有外伤史，或有慢性积累性小损伤，主要症状是膝关节髌骨后疼痛，轻重不一，一般平地走路症状不明显，在下蹲起立，上下楼、上下坡或走远路后疼痛加重，症状轻者，注意避免直接撞击髌骨和减少髌骨摩擦活动，如上下山，上下楼，骑自习车等活动，症状有望减轻。