眼皮一直跳的主要的原因和休息不好，熬夜，过度疲劳或是神经性的原因有关，眼皮一直跳是不会影响到视力的，所以说不必过于担心，只是会引起眼部的不适感。这种情况建议注意休息，避免熬夜，避免过度用眼，适当增强体育锻炼，多吃蔬菜水果，戒除烟酒，同时配合眼部的热敷治疗，如果没有改善，建议去医院中医检查一下，必要时可以考虑针灸治疗。