嗜睡常见于夜间睡眠不好，睡眠时间短，或者是有夜间打鼾，生物钟紊乱，神经衰弱等可以导致嗜睡，营养不良也可以导致，肥胖也可以导致嗜睡，抑郁症患者，甲状腺功能低下，糖尿病患者都可以导致嗜睡，治疗可以用冷水洗脸，用提神的花露水，或者放一些振奋人心的音乐，或者做按摩治疗，平时要养成良好的作息规律，做一些适宜的运动。