治疗失眠可以选择用中成药调节治疗，也可以口服安眠药进行治疗。中成药里治疗的药物种类比较多，比如枣仁安神液、安神补脑液、七叶神安片、刺五加胶囊、百乐眠、舒眠胶囊、乌灵胶囊、九味镇心颗粒等。可以试着吃一下看看，因为个体差异的情况，不知道对哪种药物会反应敏感。
最有效的办法是口服的安眠药，安眠药有苯二氮卓类的和非苯二氮卓类。非苯二氮卓类中的酒石酸唑吡坦、右佐匹克隆、扎来普隆，佐匹克隆的副作用相对来说比较小。