干桂圆对于失眠是有一定的治疗作用。从中医角度来说，如桂圆、莲子、酸枣仁都有一定安神镇静的作用。但是值得注意的是，干桂圆对于失眠症来说作用过于微弱，对于一些轻症的失眠患者，可能有一定作用。
对于症状比较重，严重失眠，伴有焦虑、抑郁、烦躁、惊恐，甚至一些精神病行为的失眠患者，单用桂圆食疗远远不够。这时候需要联合应用有镇静作用的抗焦虑药物，以及帮助睡眠的一些西药来进行综合治疗。