做牙齿美白几天见效，需要根据美白牙齿的方法进行判断。建议到医院的口腔科就诊，咨询专业的医生后，根据自身的需求选择冷光美白、贴牙齿美白贴等方式进行治疗。
1、冷光美白：即使用了冷光照射，催发过氧化氢与牙齿表面的色素反应，从而起到美白的效果。其治疗的效果比较明显，通常30-40分钟会出现牙齿变白的情况；
2、贴牙齿美白贴：如果选择使用牙齿美白贴进行改善，需要连续几天使用牙齿美白贴才能够达到美白牙齿的效果。此时效果呈现比较缓慢，通常在治疗7-10天后，才能够出现牙齿变白的情况。