快速美白牙齿方法：一、含食醋，家里的食醋陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精，含在嘴里，1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。不能连续经常做，大约2个月左右做1次就好了，否则对牙齿不利。二、用冷光美白方法或用激光美白方法，需要到正规的医疗机构进行美白。三、牙齿贴面，把补牙齿的树脂在牙齿外面，遮盖原来的颜色，达到美白效果。