牙龈出血常见于牙龈炎引起的牙龈充血，遇到刺激的时候容易出血，比如咀嚼硬物、刷牙的时候。与口腔卫生习惯不佳，牙结石过多有很大的关系。炎症发作的时候可以使用抗炎药物对症治疗，没有药物过敏史的话，比如罗红霉素和甲硝唑片。炎症缓解后，建议及早到口腔牙周科就诊，洗牙清除牙结石，平时多喝水，保持好口腔卫生习惯。