鱼肝油的成分主要是维生素ad，其中维生素d主要是促进钙吸收的。一般在晚上睡前服用吸收比较好。可以和钙一块吃。以前好多家长反映孩子一直补钙，但是还有缺钙的症状，主要原因是没有服用维生素d，吃的钙没有吸收好。所以如果是想补钙的话，最好钙和维生素d同时服用。小婴儿缺钙的症状主要是晚上睡觉轻，容易醒，出汗比较多。如果孩子出现了以上症状，注意及时补钙。