出现了心肌梗死，一定要注意，不要活动，然后，可以坐起，不要，再增加活动量，然后迅速拨打120及家属人员，然后，在家中找到急救药品，如硝酸甘油，和阿司匹林，可以，舌下含化硝酸甘油，1到2粒，然后，口服阿司匹林一片。待120救护人员到达后，告诉，医护人员，发病的时间，以便于能够及时的行介入治疗。如家中有氧气，可以适当的吸氧。