宝宝补钙之前，需要确认宝宝是不是真的缺钙，可以去医院测一下微量元素，确定缺钙后可以每天一粒维生素ad滴剂来促进钙吸收，同时配合葡萄糖酸钙口服液或碳酸钙d3颗粒，还要多增加户外活动，多晒晒太阳，日光照射可以促进维生素D合成促进钙吸收。饮食上要多吃富含钙的食物如牛奶酸奶，豆制品，肉类，虾皮，海带，深色蔬菜等。