半月板变性，这个和年龄有关系，另外就是和长期的剧烈运动，或者说长期的蹲走有关系，这个如何处理，看引起的症状，如果经常的疼痛，关节肿胀、弹响和交锁，可以考虑磁共振检查确定后关节镜处理，如果没有明显的症状，这个可以观察，局部可以热敷，喷洒些肿痛气雾剂，更多是平时的保护比如尽量的避免重体力劳动，反复的过度屈膝伸膝，减少登山，上下楼等活动，还有就是如果肥胖及时减肥。