半月板属于膝关节里面的附属结构，对膝关节起到缓冲的作用，这个半月板损伤了，或者明显的变性了，需要考虑手术处理，比如微创的关节镜处理，这个术后注意的地方一方面是尽量的多休息几周，减少到处的走动，远期一般来说尽量的避免过度屈膝比如登山，深蹲等活动，还有就是剧烈的运动比如这个篮球，跑步等也需要控制，不然加重膝关节的蜕变，如果是过于肥胖，那么是需要考虑减肥的。