半月板损伤，一般来说和运动损伤或者说自身蜕变有关系，或长期蹲走病史比如装修工人。典型的表现为局部疼痛、关节肿胀、弹响和交锁、如果是损伤时间较长的人还有股四头肌萎缩，这个需要磁共振检查确定，这个损伤厉害需要考虑关节镜处理，不然加重关节蜕变，禁忌症的地方主要是避免过于肥胖，另外就是经常的频繁蹲，长距离行走，跑步运动，已经登山活动等都是可能加重损伤的，不利于参加这些事情。