胃炎的患者平时生活中应该注意的事项有：饮食要有规律，不要暴饮暴食，少食多餐，不要饮酒和喝浓茶，也不要吸烟，少吃刺激性的食物，饮食宜清淡，少吃高脂肪、高胆固醇、熏烤煎炸、甜食和含酸多的水果，细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激，注意饮食卫生，不吃生冷和被污染的食物，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害，作息要有规律，保证充足的睡眠，保持心情愉快，不要过于紧张和劳累。胃炎仅依靠注意饮食是不够的，应配合适当的中西药治疗。