外阴刺痛可能是外部刺激、外阴炎炎症、阴道感染等因素引起的。穿不干净的内裤，月经期间用过厚的卫生巾造成的潮湿闷热，性生活太粗暴等外部刺激可能会引起外阴刺痛。外阴炎阴道炎的类型有很多，建议去正规医院的妇科查阴道镜，做白带常规检查，找出病因，对症治疗。平时注意个人清洁卫生，忌烟酒，不要吃辛辣刺激性的食物。