血糖高的症状包括： 三多一少：是高血糖的典型表现，即为多饮、多食、多尿和体重减轻。血糖升高，尿糖增多，可引发渗透性利尿，从而引起多尿的症状；血糖升高、大量水分丢失，从而引起口渴、多饮的症状；由于胰岛素相对或绝对的缺乏，导致体内葡萄糖不能被利用，蛋白质和脂肪消耗增多，从而引起乏力、体重减轻。平时要多注意以下几个方面。1. 饮食清淡，多吃蔬果。2. 不吃隔夜，不吃油腻。3. 晚上喝粥，中午喝汤。4. 早起早睡，饭后散步。