预防神经性呕吐最有效的方法-有来医生

预防神经性呕吐最有效的方法

2023-04-21浏览 - 次

病情描述：

预防神经性呕吐最有效的方法

陈大春主任医师北京回龙观医院

擅长: 抑郁焦虑障碍、失眠症、强迫症、精神分裂症、双相障碍、睡眠障碍、老年性精神障碍、青少年情绪及行为障碍、强迫障碍、广泛性焦虑障碍、成人精神行为障碍、精神障碍、心理障碍、躁狂症、植物神经功能紊乱、恐惧症、妄想症等精神疾病的药物治疗，对精神科疑难杂症、难治性心理疾病有着独特诊治手段。

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神经性呕吐的预防包括发现和解决不良的心理因素、学会缓解不良情绪，主动寻求医生帮助以及合理安排生活。若发现呕吐症状，应及时到医院进行检查、诊断和治疗。
（1）神经性呕吐的预防主要依靠发现与解决不良的心理因素。
（2）培养缓解不良情绪的方法，学会表达不愉快、不满等情绪。当自我调节较困难时，应主动寻求医生的帮助。
（3）合理安排生活，包括养成健康的饮食习惯、加强体育锻炼、增加生理睡眠时间等。