整夜失眠咋办

2018-06-01 18:53

病情描述:

整夜失眠咋办

卢和丽
卢和丽副主任医师南昌大学第二附属医院

擅长: 失眠症、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、强迫症、精神分裂症...

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彻夜不眠是肯定需要借助药物治疗的,常用的药物包括安眠药、抗焦虑药、抗抑郁药或抗组胺药等。具体的药物品种由医生根据患者的具体情况、性别和年龄等来决定。那除了药物治疗之外,给患者进行认知行为治疗意义重大,改变患者的认知,同时,对患者的睡眠卫生习惯进行调整,不赖床,不补觉,不躺床上等觉睡,白天适度运动,上面这些都有助于睡眠的改善。

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