导致舌头疼的原因有很多，可能是吃辛辣刺激的食物，喝水少，熬夜上火导致的。也可能是发生病理上的改变导致的。平时可以多喝水，少熬夜，饮食清淡，少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃富含维生素的食物，也可以去医院的口腔科就诊看看是否有口腔方面的病理改变，黏膜损伤或者溃疡导致的，查明病因，才能更好的对症治疗，以免耽误病情。