引起舌头起泡的原因有很多，人的身体如果出现缺乏微量元素或者是维生素的话，就会引起舌头起泡，现在有很多人精神压力比较大。神经比较紧绷，容易着急上火，还有现的人饮食习惯非常的不好比较喜欢吃辛辣刺激的食物，例如火锅，麻辣烫，油炸性的食物比较多。平时一定要注意饮食，不要吃这些生冷刺激的食物要多吃水果蔬菜，富含维生素多的食物，平时也可以补充，b族维生素。也不要给自己太大的压力，要适当的放松，多注意休息保持充足的睡眠。因为熬夜也会引起上火，出现舌头起泡这种现象。