舌尖疼的话可能和身体也缺乏维生素，或者是上火，和我们平时的饮食习惯有很大的联系。注意平时饮食，一定不要吃辛辣刺激的食物，比如火锅，海鲜，麻辣烫，烧烤，等等。要以清淡饮食为主，多吃水果蔬菜。富含维生素多的食物。平时一定要注意自己的情绪，不要着急上火，也不要熬夜，因为熬夜也会引起上火。可以吃一点维生素c或者是b2。舌尖疼的位置可以喷一点消炎的喷雾。