引起舌头发涩原因有以下几种:1.身体内有燥热而导致的。2.由于上火而引起的，可以多吃一些清淡的食物。3.身体内缺乏微量元素及维生素缺乏导致的，可以口服葡萄糖酸锌。4.经常大量吃鸡精，味精，导致锌的排除增加。5.不要经常抽烟、喝酒，也有可能是由于胃肠消化功能较差而导致的。6.也不排除患者患有舌炎，可以服用牛黄清心丸。