乳房里面自己可以触诊到小疙瘩的原因有很多。有可能就是增生，也有可能真的是有肿瘤。当发生这种情况的时候，一定要早点去医院就诊。完善专科医生的临床查体及乳腺超声检查。初步筛查以后，对于40岁以上的女性，乳腺癌风险比较大的。可以进一步完善一个乳腺钼靶检查，必要时行病理学检查。根据上述检查的结果决定下一步的治疗方式。