脚扭伤后出现的肿胀情况一般跟骨骼或者软组织水肿、出血有关系，根据扭伤的严重程度不同，肿胀的时间也就不同，对于轻度的扭伤，可能只有软组织的水肿，在早期制动、抬高、冷敷等治疗后，肿胀可以明显减轻，48小时候可以配合热敷、活血消肿等治疗，一般1周左右可以消肿。对于严重的扭伤，特别是有骨折或者韧带撕裂的情况，肿胀的时间就会比较久，最少要半月，严重的甚至会几个月。