首先考虑是不是由于血管神经性头痛，或者是由于血压增高等原因导致的。可以检查一下血压，如果没有问题，先服用布洛芬等止痛的药物进行治疗，建议午睡的时间不要过长，不要超过一个小时。如果长期出现这样的头痛症状，最好还是及时检查头部ct，或者是磁共振看看，确定具体的原因，可以到医院的神经内科就诊。