腓骨骨折术后锻炼要注意什么

2021-01-18 11:08

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腓骨骨折术后锻炼的情况,分为近端骨折和远端骨折。骨折以后,在早期要注意骨折可能会移位,或者出血、肿胀,暂时不要过于活动,可以进行肌肉收缩,这样可以防止血栓形成和肌肉萎缩。锻炼以后要根据消肿的情况,在骨折后的4-6周以后复查,骨折愈合良好后,骨折线模糊以后,再进行主动、被动屈伸。
可以根据近端和远端的情况,先锻炼远离的关节,比如近端骨折可以先锻炼踝关节,远端骨折可以先锻炼膝关节。这样锻炼肌肉力量以后,主要是恢复肌肉的拉伸和关节的活动度,可以用主动、被动屈伸、弹力带拉伸,或者通过器械进行锻炼,锻炼的时候要注意肿胀、疼痛的情况。后期骨折愈合良好以后,可以在医生检查清楚的情况下,逐渐下地进行负重锻炼。

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