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    预防耳前庭功能受损最有效的方法

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    病情描述:

    预防耳前庭功能受损最有效的方法

    宋海涛
    宋海涛主任医师北京医院

    擅长: 诊治耳鼻喉疾病,尤其是眩晕、耳鸣、耳聋、耳闷、鼻炎、鼻腔肿瘤、咽喉炎、中耳炎、咽喉肿瘤及鼾症。

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    耳前庭功能受损会导致眩晕,是对空间定位障碍而产生的一种运动或位置性错觉。要警惕该病的发生,要注意养成良好的生活习惯,不要熬夜。
    (1)饮食方面:要清淡饮食,低脂低盐,不要过食辛辣、油腻、生冷的食物。
    (2)情绪方面:要保持乐观积极的心态,避免过于暴躁,紧张和焦虑。
    (3)要注意养成良好的生活习惯,不要熬夜,不要工作压力过大。
    (4)要注意保护好颈椎,不要长期低头,要使用合适的枕头。
    (5)要注意适当的运动锻炼,这样才能提高免疫力。
    (6)还要注意每日监测血压,保持血压,血糖的平稳。
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