脚扭伤以后的处理分为以下几种情况：脚扭伤以后先到医院急诊拍X线片检查，看看脚扭伤有没有引起骨折，再看脚和踝各关节的间隙是否正常。如果有骨折或者间隙不正常，需要进一步的检查。如果没有骨折，只是间隙不对称，则进一步需要检查核磁，看看有没有韧带的损伤，是部分拉伤还是全部的拉伤。如果韧带有拉伤或只是部分拉伤，可进行石膏固定，在脚扭伤的初期可以使用消肿止痛的药物，如云南白药。在扭伤之后，首先要进行冷敷，一般是冷敷时间20分钟早晚各一次，48小时之后可以进行热敷，也是早晚各一次，每次热敷半小时。冷敷的目的是为了减少渗出和出血，而热敷的目为了促进血肿和渗出的吸收。