胆固醇升高首先在饮食生活中一定要注意清淡饮食为主，低盐低脂饮食，尤其是对于脂肪的摄入量，一定要有严格的限制，可以多吃些蔬菜水果，这样的话有利于降低血脂，再就是要适当的锻炼身体，结合患者自身的身体情况，通过强化身体的锻炼，有利于消耗脂肪，促进脂肪代谢，同时有利于改善血液循环，增强血管弹性，另外就是通过口服他汀类药物来降低胆固醇，可以口服阿托伐他汀，瑞舒伐他汀等。