精子浓度低和很多因素都有一定的关系，像泌尿生殖系统感染类疾病，都会影响精子浓度，像精囊炎，前列腺炎，附睾炎，另外长时间的手淫也会影响精子的浓度。出现这种情况，还需要注意是否有精液液化异常。最好去医院针对做一下精液分析，内分泌及前列腺等相关检查，根据检查结果对症治疗。多吃一些韭菜，海参，鳝鱼，核桃仁，芝麻等食物。