脚崴了之后，恢复的时间一般是两周到六周左右，具体的恢复时间根据崴脚的严重程度来定。轻度的崴脚只涉及到韧带软组织轻度的撕裂，一般经过两周左右的休息和制动，基本可以恢复行走。中度的崴脚，韧带组织出现部分甚至大部分的撕裂，需要制动和固定三周左右才能恢复行走。重度的崴脚，韧带已经完全的撕裂，需要固定4周到6周左右才能恢复。崴脚以后尽量避免早期负重行走，以免撕裂的韧带愈合不牢固，而出现慢性脚踝关节不稳定，遗留疼痛和活动受限。