在临床上，颈部肌纤维炎是最常见的引起后脖颈疼痛的原因，出现这种情况跟长期一种姿势或长时间低头伏案、玩电脑手机有关系，容易引起进步进入的紧张痉挛，继而出现脖子酸痛的症状。其次就是颈椎病，也是一种常见病因，是颈椎间盘突出压迫神经引起的颈部疼痛。出现颈部的疼痛可以经过热敷、自我按摩、或者是休息等措施缓解，但遇到无法缓解的颈部疼痛，应及时到医院就诊。