骨头响，大部分情况下是考虑长时间一个姿势导致的关节的僵硬、滑膜嵌顿，进行活动之后关节及滑膜就会恢复到原来的位置，这种情况下，身体反而会感觉到比较舒服，这种情况下要注意避免长时间一个姿势，适当的进行体育运动锻炼就可以了。如果频繁的出现这种情况，应该考虑是关节的松弛，韧带松弛，这种情况下很容易导致关节软骨的损伤，还有颈椎有一些经常响声，考虑是颈椎不稳定，也容易导致关节软骨的磨损。甚至椎间盘退变、神经受到压迫。