叹气一般是一种正常的生理反应，人在紧张，劳累时会感觉呼吸不畅，可以刺激呼吸中枢，引起叹气，叹气可以改善机体缺氧，促进肺部排出浊气，增加肺活量，增加血氧含量，消除紧张，疲劳，改善机体的代谢。叹气还可能是呼吸消化系统疾病，建议及时检查，气血淤积肝气郁滞，可以服用一些中药调理，注意心情舒畅，劳逸结合。忌烟酒。