脚趾抽筋大部分情况下，考虑是由于受凉或者劳累所导致的，这种情况下一定要加强保暖，可以热敷烫洗，轻柔按摩，另外要注意休息避免剧烈运动，运动的环境避免太凉，太过于潮湿，运动之前充分热身，逐渐的增加运动量。还要排除一下有没有椎间盘突出导致的神经受到刺激，产生的异常放电也会引起，脚趾的抽筋，需要甘露醇脱水消肿及营养神经药物治疗，缓解肌肉痉挛盐酸乙哌立松。体内的离子异常比如钙离子缺乏导致的低钙血症也会容易导致肌肉容易激惹，也会引起抽筋。要积极的进行补钙。