跟腱疼不舒服，这个可能是跟腱炎的问题，当然也可能是其他的比如这个跟腱的慢性损伤，或者说局部的地方止点撕脱或者说慢性劳损等情况，可以考虑局部的地方做一个磁共振检查，基本上可以确定损伤的情况和程度，局部如果是一般的慢性损伤，可以考虑减少长距离行走，剧烈的运动，另外就是可以热敷和外用一些活血化瘀的药物比如肿痛气雾剂，另外就是可以贴膏药比如骨痛贴利于改善的。