指甲出现凹陷：一般提示为甲营养不良性改变。需进一步明确病因，如检测血常规、微量元素、以及甲状腺功能等。日常注意平衡膳食结构，不要偏食，多吃瘦肉、豆制品以及新鲜的蔬菜及水果类，积极地补充维生素连同钙、铁、锌等矿物质及微量元素。建议口服成人多维元素片，如21-金维他，每日两片。平时配合使用护甲型护手霜。