脚崴到了听到了咔嚓一声，这说明损伤还是比较严重的，至少韧带损伤应该有断裂，这种情况首先要到医院去拍个片子，还有可能是韧带损伤的时候导致的撕脱性骨折，还要完善磁共振检查，看一看韧带损伤的具体程度，如果断裂比较明显，是需要进行手术治疗，不要推拿按摩，也不要下床行走，也有如果损伤比较严重的话，甚至导致踝关节脱位。需要手术。